● ● がっつりお肉も100円以内 ● ●
● 鶏肉
鶏マヨ 鶏マヨ照り焼き
【材料費】80円
【時間】20分
簡単酢鳥 簡単酢鶏
【材料費】100円
【時間】15分
胸肉の揚げ焼き 胸肉の揚げ焼き
【材料費】80円
【時間】30分
鶏チリ 鶏チリ
【材料費】70円
【時間】20分
ささみの照り焼き 鶏ささみの照り焼き
【材料費】80円
【時間】15分


● 豚肉
豚のマヨネーズ焼き 豚のマヨネーズ焼き
【材料費】80円
【時間】35分
野菜巻き 豚肉まき
【材料費】50円
【時間】15分
ゆで豚のピリ辛タレ ゆで豚のピリ辛タレ
【材料費】90円
【時間】15分
豚のしょうが焼き 豚のしょうが焼き
【材料費】80円
【時間】35分
豚のマヨネーズ焼き 豚のマヨネーズ焼き
【材料費】80円
【時間】35分

材料費はひとり分です、調味料はのぞく。

[ 節約レシピ ]