このレシピは、この材料費を参考に設定されています。
わたしが住んでいる所の平均価格と底値をあらわしてみました。
地域や時期によって価格はかわりますのでご了承ください。
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平均価格 |
底値 |
| 鶏胸肉 |
５９円 |
３7円 |
| 鶏皮 |
39円 |
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| 豚コマ切れ |
69円 |
59円 |
| 豚ひき肉 |
98円 |
58円 |
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( 100gあたりの価格 ) |
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| 玉子(10個) |
138円 |
95円 |
| ソーセージ |
70円 |
50円 |
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| キャベツ |
100円 |
69
円 |
| 大根 |
100
円 |
88円 |
| 人
参 |
50円 |
25円 |
| 玉ねぎ |
50円 |
25 円 |
| ピーマン |
20
円 |
5円 |
| ひ
じき(30g) |
104円 |
104円 |
| えのき |
99円 |
27円 |
| 青梗菜 |
50円 |
5円 |
| 白菜 |
１５０円 |
１００円 |
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| 米(10kg) |
2990円 |
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| さつま揚げ |
100円 |
88
円 |
| 油揚げ |
104
円 |
68円 |
| 納豆4P |
79円 |
58円 |
| 豆腐 |
60円 |
29円 |
平均価格以上のときもありますがそのときは買いません。
安い食材で代用します。 |
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